Em bé uống bột ca cao có được không? Uống như thế nào phù hợp?

Bột ca cao có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn. Đây là thức uống được nhiều người yêu thích và mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với trẻ nhỏ thì có nên cho bé uống bột ca cao hay không? Cách pha bột ca cao cho bé ngon dễ uống là như thế nào? Để có câu trả lời mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Giá trị dinh dưỡng bột ca cao mang lại

Trong bột ca cao có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Theo các nhà nghiên cứu ở đại học Cornell Mỹ đã chỉ ra rằng trong một cốc ca cao nóng có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cùng với lượng Flavonoid cao. Đây được xem là hợp chất giúp cải thiện huyết áp, hệ tim mạch và làm tăng sức khỏe răng miệng.

Bột ca cao còn chứa hàm lượng magie dồi dào, giúp ngăn ngừa các bệnh có liên quan tới tim mạch và thúc đẩy được các mạch máu làm việc hiệu quả hơn. Giúp cho cơ bắp thư giãn và điều chỉnh được nồng độ trong máu. Đặc biệt đây là một loại thức uống có lợi cho hệ tiêu hóa.

Bột ca cao mang tới nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Bột ca cao mang tới nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe

Bé uống bột ca cao có được không?

Nhiều người có quan niệm rằng bột ca cao có vị đắng nên không thích hợp sử dụng cho bé uống. Tuy nhiên nếu chúng ta biết cách điều chỉnh cũng như là phối hợp trong pha chế thì đây sẽ là một loại thức uống dinh dưỡng và được rất nhiều bé ưa thích.

Nếu quan niệm rằng thức uống từ bột ca cao không tốt cho trẻ nhỏ thì ba mẹ hãy cứ hình dung rằng bé uống một ly ca cao nóng sẽ tương tự như ăn một thỏi chocolate nhỏ hay một chút bánh dinh dưỡng. Điều khác biệt ở đây là bột ca cao có chứa ít đường hơn và đôi khi còn mang tới nhiều lợi ích hơn cho bé.

Mặc dù bột ca cao cho bé uống sẽ mang tới nhiều lợi ích. Tuy nhiên chỉ nên thêm nó thành món uống đổi vị cho bé. Không nên thay thế những thực phẩm dinh dưỡng cần thiết khác chẳng hạn như sữa. Nếu như khi pha bột ca cao cùng với sữa cho bé uống thì cũng không nên quá thường xuyên. Bởi sữa dành cho bé đã được tính toán dựa trên những công thức thích hợp và an toàn nhất. Phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và sức khỏe của bé.

Để bột ca cao phát huy được tốt nhất giá trị dinh dưỡng bạn chỉ nên cho bé dùng bột ca cao khi được trên 1 tuổi. Nhằm tránh những vấn đề cho hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện của bé.

Cho bé uống bột ca cao hợp lý sẽ giúp bổ sung một số lợi ích tốt cho sức khỏe
Cho bé uống bột ca cao hợp lý sẽ giúp bổ sung một số lợi ích tốt cho sức khỏe

Cách pha bột ca cao cho bé đầy đủ chất dinh dưỡng và thơm ngon

Bột ca cao được sử dụng để pha chế thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên bạn để thu hút bé thích thú hơn với loại thức uống này các mẹ có thể tham khảo cách pha chế dưới đây.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ 1 muỗng cà phê bột ca cao nguyên chất.

+ 100ml sữa yến mạch hoặc sữa hạnh nhân, bạn có thể sử dụng sữa tươi cho bé trên 1 tuổi.

+ 1 nhúm bột quế nhỏ.

Cách pha chế này cũng có thể thực hiện cho người lớn. Nếu dùng cho người lớn thì dùng những thành phần trên với tỉ lệ gấp đôi.

Cách pha chế

Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu cần thiết bạn hãy bắt tay ngay vào chuẩn bị món ngon cho bé nhé. Cách pha chế được thực hiện thông qua những bước cơ bản sau đây:

+ Trộn bột ca cao cùng với bột quế vào một chiếc cốc nhỏ.

+ Đun nóng sữa trong nồi. Lưu ý khi đun để lửa nhỏ liu riu để không làm cháy sữa. Trong quá trình vừa đun bạn vừa khuấy sữa cho thật đều tay. Đến khi sôi thì tắt bếp.

+ Cho sữa nóng vào cốc ca cao và khuấy đều cho tới khi bột ca cao hòa tan hết.

+ Rắc thêm một chút bột quế và có thể cho bé thưởng thức.

Lưu ý trước khi cho bé uống bạn cần phải kiểm tra nhiệt độ của ly ca cao để tránh làm bỏng miệng bé. Chắc chắn ly ca cao nóng hổi này sẽ thu hút được các bé ngay từ ngụm đầu tiên. Đây là một loại thức uống thơm ngon, chăng gây hại cho bé mà còn giúp cho bé đổi vị và mang tới những lợi ích nhất định.

Pha bột ca cao nóng cho bé uống ngon miệng và nhiều chất dinh dưỡng hơn
Pha bột ca cao nóng cho bé uống ngon miệng và nhiều chất dinh dưỡng hơn

Bài viết trên là toàn bộ thông tin có liên quan tới việc có nên cho bé uống bột ca cao hay không? Chúng ta có thể thấy rằng bột ca cao cho bé sử dụng rất tốt. Nó không chỉ là loại thức uống ngon miệng và còn rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Tuy nhiên ba mẹ hãy nhớ rằng đừng cho bé uống bột ca cao thay cho sữa của bé nhé. Bởi nó sẽ khiến bé bị thiếu đi các chất dinh dưỡng cần thiết. Chúc các bạn có thể thực hiện được món ngon từ ca cao cho bé. Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết này của chúng tôi.

Xem thêm: