Cách pha & cách uống bột ca cao không đường ngon

Bột ca cao không đường hiện đang được rất nhiều người sử dụng. Nó vừa là một thức uống ngon miệng lại còn rất tốt cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết cách pha bột ca cao ngon đúng chuẩn, giữ được hương vị tự nhiên cùng với cách sử dụng chưa? Nếu chưa hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ giới thiệu một vài kinh nghiệm pha bột ca cao không đường chuẩn ngon. Hãy cùng theo dõi nhé.

Cách pha bột ca cao không đường chuẩn ngon

Bột ca cao ngon bạn có thể dễ dàng tìm mua được trên thị trường. Tuy nhiên không phải cứ mua đủ nguyên liệu là bạn có thể làm được một ly cao cao thơm ngon. Bạn cần phải biết cách kết hợp thêm với những lưu ý khi pha bột ca cao đúng chuẩn dưới đây.

Pha bột ca cao không đường bằng nước gì?

Đây cũng là thắc mắc chung của rất nhiều người khi muốn uống ca cao. Để phần ca cao không đường hòa tan trong nước bạn nên cho bột vào nước nóng khoảng 70 – 80 độ C. Khi đó cacao mới dễ dàng tan ra và nó sẽ có vị béo hơn so với việc pha bằng nước ấm hay nước lạnh.

Pha lượng bột ca cao vừa đủ

Không phải cứ cho lượng bột ca cao nhiều thì khi uống sẽ có vị đậm đà hơn. Việc chúng ta sử dụng nhiều bột ca cao không đường chỉ khiến nó không hòa tan được hết. Như vậy vừa hao phí lượng ca cao lại vừa không ngon.

Khi pha ca cao chỉ nên pha khoảng 2 muỗng cafe bột ca cao với 200ml nước nóng. Nếu lượng nước tăng thì cho thêm lượng bột ca cao tương ứng là được.

Pha ca cao không đường bằng sữa đặc

Nhiều người khi pha ca cao không thường sẽ cho pha bằng đường. Tuy nhiên lời khuyên dành cho các bạn là nên thay thế đường bằng sữa đặc. Bởi như vậy hương vị của ca cao sẽ được ngọt dịu và giúp hòa tan nhanh chóng hơn. Đồng thời không để lại cặn đường khi uống.

Tỷ lệ pha bột ca cao không đường cùng với sữa đặc thông thường là 1 : 1 cho những ai yêu thích vị đắng của bột ca cao. Còn đối với những ai thích ngọt và vị béo của sữa thì có thể pha theo tỉ lệ 1:2.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng sữa tươi, mật ong để pha bột ca cao không đường. Chúng đều mang tới một vị béo và hương vị vô cùng thơm ngon.

Cách khuấy ca cao đúng chuẩn

Sau khi đã cho hết nguyên liệu vào ly thì công đoạn khuấy sẽ quyết định rất lớn tới chất lượng của ly ca cao đó. Để hỗn hợp được hòa tan hết thì bạn có thể sử dụng dụng cụ đánh trứng và khuấy cho tới khi nào sủi bọt lên là được.

Nếu không có thì bạn cần phải dùng lực tay nhẹ nhàng và khuấy đều phần bột có trong ly. Sao cho bột tan hoàn toàn và tạo thành hỗn hợp sánh mịn nhất.

Uống ca cao không đường như thế nào là tốt cho sức khỏe

Ca cao không đường mang tới rất nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên uống như thế nào để đảm bảo sức khỏe thì đó là vấn đề bạn cần phải nắm được. Chúng ta hãy cùng điểm qua một số lưu ý khi uống ca cao không đường nhé.

Uống ca cao với liều lượng thích hợp

Ca cao không đường có vị thơm, ngon hấp dẫn. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng nó quá nhiều. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 2 ly, tương đương với khoảng 500ml nước. Như vậy là đã cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết trong cơ thể.

Đồng thời bột ca cao có tính nóng. Nên mỗi tuần bạn chỉ nên uống khoảng 2 – 3 ngày và không nên uống liên tục trong nhiều ngày. Bởi nếu dùng lượng nhiều bột ca cao có thể gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng.

Không nên uống nhiều vào mỗi buổi tối

Cũng giống như cà phê, trong bột ca cao không đường cũng chứa một hàm lượng nhỏ cafein. Mặc dù lượng cafein này không nhiều như cafe nhưng nếu như chúng ta uống ca cao vào 7 tiếng trước khi đi ngủ thì nó cũng có thể khiến cho bạn rơi vào tình trạng bị mất ngủ, khó ngủ. Khi đó sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe.

Đặc biệt đối với ai thường xuyên bị mất ngủ thì tuyệt đối không nên uống ca cao vào buổi tối. Nếu như bạn muốn uống thì có thể sử dụng vào buổi sáng. Lúc đó sẽ giúp tinh thần được thoải mái hơn đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn trong cả ngày dài.

Như vậy thông qua bài viết này chúng tôi đã hướng dẫn bạn cách pha bột ca cao không đường ngon đúng chuẩn. Đồng thời cũng đã chỉ ra một vài lưu ý giúp cho việc sử dụng ca cao được tốt cho sức khỏe nhất. Hy vọng bài viết sẽ mang tới nhiều thông tin bổ ích cho các bạn. Chúc các bạn thưởng thức được một ly ca cao ngon và tròn vị.

Xem thêm:

• Bột ca cao có tăng cân không? Hay sự thật là giảm cân?
• Uống ca cao có tác dụng gì? Thời điểm uống ca cao hợp lý nhất
• Hướng dẫn cách pha nước uống từ ca cao đơn giản tại nhà